КАК ВЫ ПОЛУЧИТЕ РЕЗУЛЬТАТ:

7 новых тренировок 3-го уровня сложности для улучшения результата:
- ваше тело станет более выносливым
- снизится боль и дискомфорт в теле
- вы выпрямите спину и обретете красивую осанку
- закрепите эффект от проделанной работы

3 БЛОК

1. Какой инвентарь необходим для здоровой осанки
2. Инструкция: как пройти курс и получить максимум пользы
3. Биомеханика сутулости – простыми словами, откуда берется сутулость и как с ней бороться
4. Биомеханика походки – походка, как фундамент нашей осанки

70 УПРАЖНЕНИЙ ОТ СУТУЛОСТИ:
- упражнения 3-х видов: укрепление, мобилизация, растяжка
- все упражнения можно комбинировать между собой
- сможете составлять собственную программу тренировок

! удобное разделение упражнений по участкам тела
! отлично подходит для тех, кто хочет продолжить работать самостоятельно

13 полноценных тренировок:
- Лечебная физкультура для грудного отдела
- Три тренировки разной сложности на укрепление спины
- Тренировка с инвентарем
- Тренировка на мобильность спины
- Тренировка на грудной и шейный отдел
- Тренировка на укрепление поясницы
- Тренировка от сутулости
- Комплекс на укрепление, мобильность и растяжку
- Легкая тренировка на каждый день
- Тренировка на расслабление спины перед сном
- Подготовка к тренировкам

Для детей:
Урок. Особенности детской осанки - как с ней работать и что важно учесть, чтобы не навредить
Тренировка для ребенка + 17 упражнений для детей

1. Нейтральная ось – что это такое, и почему это важно для быстрого достижения результата
2. Самодиагностика шейного отдела - тесты на выявление скрытых проблем с шеей
3. Самодиагностика грудного отдела - тесты на выявление скрытых проблем в этой области

6 тренировок 1-го уровня сложности, которые дадут вам:
— плавное начало работы над осанкой, без тяжести и боли
— уже на первой неделе вы расправите плечи и выпрямите спину
— увидите первый визуальный результат - осанка станет лучше, боли и дискомфорт снизятся

1 БЛОК

УРОКИ:

1. Как осанка влияет на весь наш организм, на боль в теле, на работу внутренних органов – подробный разбор
2. Здоровые стопы - залог правильной осанки
3. Самомассаж – способ, как расслабить самостоятельно спину
4. Как организовать рабочее пространство для заботы о здоровье

6 новых тренировок 2-го уровня сложности для укрепления, после которых:
— ваше тело станет более гибким, легким и свободным
— избавитесь от ощущений скованности и дискомфорта
— увидите прогресс и зафиксируете визуальный результат

2 БЛОК

УРОКИ:

1. Как составлять себе программы тренировок самостоятельно
2. Подробная инструкция: как подобрать упражнения под свою проблему

Разбейте платежи на части:

Выбираете тариф

01.

Переходите в окно оплаты

02.

Выбираете срок
(3, 4 или 6 мес)

03.

Занимаетесь на курсе сейчас, а платите потом небольшими частями

04.

ТАРИФЫ

ПОЛНЫЙ

ПРЕМИУМ

Доступ ко всем материалам курса

Возможность сохранить материалы себе

ВСЕ БЛОКИ обучения

Блок: подготовка к новой жизни

Блок: 1 неделя
урок: нейтральная ось
урок: диагностика шейного отдела
урок: диагностика грудного отдела
6 тренировок на осанку

Блок: 2 неделя
урок: влияние осанки на организм
урок: самомассаж
урок: организация рабочего пространства
6 тренировок на осанку

Блок: 3 неделя
7 полноценных усиленных тренировок на осанку

Блок с инструкциями для самостоятельной работы после курса

Красивая осанка, здоровое тело без болей, ощущение легкости и уверенности

Бонусный блок
70 упражнений от сутулости
13 полноценных тренировок на мобильность,
растяжку, укрепление
Уроки и тренировки для детей

Теория о здоровой осанке простыми словами: поймете все про работу тела и поддержание здоровья на медицинском уровне

ОБЩИЙ ЧАТ С ВИКТОРОМ И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Полный доступ к курсу и всем его материалам

Обратная связь и ответы на ваши вопросы

Доступ НАВСЕГДА к курсу по Массажу:

- 14 видео-уроков
- основы массажа дома
- массаж зоны шеи
- массаж зоны лопаток
- массаж головы
- массаж кистей
- массаж поясницы
- полный массаж спины
- конспекты на каждый урок
- возможность сохранить материалы себе

СТОИМОСТЬ КУРСА ОТДЕЛЬНО:

3990 руб.

СТОИМОСТЬ КУРСА ОТДЕЛЬНО:

5800 руб.

СТОИМОСТЬ КУРСА:

5 500 руб.

СТОИМОСТЬ ПАКЕТА ИЗ 3 КУРСОВ:

6 800 руб.

+

+

Я настолько уверен в курсе, что:
если после прохождения курса вы не получите результат
- то верну вам деньги!

при покупке сейчас